«Personal Training» vous donne l’occasion de recevoir les conseils et l’instruction d’un spécialiste avec une planification d’entraînement qui est conçue spécialement pour vous donner les moyens de réaliser vos buts.
Nous sommes tous beaucoup plus capables que nous le pensons. «Personal Training» nous donne la capacité, physiquement et psychologiquement de réaliser notre capacité au maximum.
«Personal Training» se concentre sur votre individualité, en trouvant vos qualités, et ce qui vous motive en profondeur. Ces renseignements sont utilisé pour créer un programme parfaitement adapté à votre mode de vie.
Des tests et bilans sont faits régulièrement pour vous donner confiance et vous assurer que vous avancez vers la réalisation de vos objectifs.
Il faut choisir l’entraîneur qui vous convient le mieux. Les deux entraîneurs de Vie Fitness ont des compétences, une expérience et une philosophie différentes et complémentaires à vous offrir:
Ma philosophie est: le challenge avec vous-même, tester et repousser vos limites. Si vous réussissez à dépasser vos limites, vous serez fier de vous.
Avec la science et la compréhension de la performance humaine, on applique des méthodes spécifiques pour garantir que vous puissiez dépasser vos limites.
Je travaille avec des particuliers mais également avec des équipes sportives. J’ai une clientèle variée, et je m’adapte à la demande. Depuis le marathon jusqu’au terrain de football, je peux vous aider à réussir.
J’entraîne une variété de gens avec des personnalités et des aptitudes très différentes, des clients avec des buts très divers, y compris: faire baisser la tension artérielle, améliorer la souplesse, réduire les douleurs d’arthrite, se maintenir en forme pendant la grossesse et après l’accouchement, perdre du poids, courir un marathon, achever un premier triathlon et une randonnée á vélo de six jours, sur un parcours de 479km à Mexico.
Pour moi, c’est très important que mes clients trouvent du plaisir dans ce qu’ils font. J’aime vraiment l’entraînement, c’est un mode de vie pour moi, pas quelque chose que je m’impose simplement pour obtenir un but. Si vous cherchez un adjudant-chef qui vous inflige un entraînement, ce n’est pas moi. Ma motivation est de trouver une façon de vous entraîner pour que vous vous amusiez en accord avec votre vie.
J’ai trois enfants et un métier que j’adore. Trouver un bon équilibre entre le travail et la famille n’est pas facile – mais c’est possible. Mon expérience a révélé, souvent, que les changements réalistes, un par un, vous font avancer systématiquement vers la réalisation de vos buts, et vous permettent de maintenir ces changements. Les extrêmes, vite fait, sont une solution provisoire. Ma philosophie est de longue durée. Pour réussir, il faut que ce soit amusant!
Le marathon de Barcelone, avec une cliente, Helen, avant son premier marathon. Après un an d’entraînement avec moi, Helen m’envoie le courrier suivant:
«Je ne peut pas croire qu’un an est déjà passé – et c’était un an superbe. J’ai achevé un marathon, j’ai descendu l’Ardèche en canoë et je suis en forme pour un demi-marathon. Je me sens beaucoup mieux dans ma peau, au début de l’âge mûr, j’ai davantage confiance en moi, je suis un bon modèle pour mes enfants ainsi je peux les encourager à faire du sport. Depuis que j’ai commencé, j’ai changé ma conception de la vie, je suis vraiment prête pour relever de nouveaux défis.»
«Personal Training» vous donne l’occasion de recevoir les conseils et l’instruction d’un spécialiste avec une planification d’entraînement qui est conçue spécialement pour vous donner les moyens de réaliser vos buts. 
Nous sommes tous beaucoup plus capables que nous le pensons. «Personal Training» nous donne la capacité, physiquement et psychologiquement de réaliser notre capacité au maximum.
Ma philosophie est: le challenge avec vous-même, tester et repousser vos limites. Si vous réussissez à dépasser vos limites, vous serez fier de vous. 
J’entraîne une variété de gens avec des personnalités et des aptitudes très différentes, des clients avec des buts très divers, y compris: faire baisser la tension artérielle, améliorer la souplesse, réduire les douleurs d’arthrite, se maintenir en forme pendant la grossesse et après l’accouchement, perdre du poids, courir un marathon, achever un premier triathlon et une randonnée á vélo de six jours, sur un parcours de 479km à Mexico.
